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吃益生菌可以治疗小朋友湿疹吗?

时间:2017-08-27 09:06 作者:多通葆

  

  孩子患湿疹,小朋友叫苦,父母更心痛。15%小孩会在一生中不同时段患上湿疹,而发疹期通常都是出世头两年。

  一般而言,遗传因子是出湿疹的主要因素。多年来,研究人员和医护团队,都积极寻找有没有方法可以防止出湿疹,其中一个方向,是着眼于免疫能力系统上。

  湿疹跟免疫能力系统有关

  发炎性的湿疹,通常会因环境污染因素而刺激出来。要知道,这些环境因素只是触发刺激的诱因,当刺激性物体遇上低弱抗免力,便诱发了发炎性的湿疹来。

  正正因为是免疫系统问题,很多人尝试找寻方法以增强免疫力,其中一款常用的,就是吃益生菌。

  益生菌可以治疗湿疹吗?

  从2010年开始,有较多大学研究院去研究肠道健康跟皮肤的关系。当中便有一个研究找到,患有湿疹的小朋友大肠中的菌种,跟没有患湿疹的小朋友并不一样。这个研究结果,支持了以益生菌能改变肠度菌种、从而可以治疗湿疹的推论。

  在同一个研究中亦发现到,进食益生菌补充剂后,湿疹情况有所改善迹象。可是证据较薄弱,不能够肯定益生菌可以作为治疗方法。

  去年,另一个研究亦找出了少许证据,作出了同一结论,可是仍不足以断言益生菌补充剂可以帮助预防或治疗小朋友的湿疹。几年来的研究结果都没有大进展,主要因为研究人员不可以肯定,究竟应该由喂母乳的妈妈进食益生菌好些?还是小孩子直接进食益生菌好些?而含益生菌食物又多,那一类会较优胜?

  从最新的一份2017年研究报告中,找到益生菌补充剂跟预防家族遗传性湿疹扯上关系。虽然证据亦比较弱,但因为益生菌一般对身体无害,国际敏感组织因此而公布指示。

  有家族敏感症案例者怀孕妈妈可吃益生菌

  根据最新研究结果,世界敏感组织World Allergy Organization发出新指引,如父母其中一人曾患有湿疹、花粉症、哮喘、或食物敏感,建议怀孕妈妈从妊娠第三期开始每天进食益生菌,一直至完成喂母乳为止。

  相比从食物吸收,妈妈们直接进食益生菌补充剂,吸引的份量和时序便更容易安排妥贴。至于婴孩,当婴儿成长后能够进食固体食物,便可以考虑含益生菌的BB食物了。

  WAO亦指出,因证据不太强,呼吁不要停止医生开的处方药,以益生菌补充剂为辅助治疗,绝不可倚赖益生菌为唯一治疗方法。

  含益生菌食物

  无论是否有患湿疹,大人和小朋友都应该多吃含益生菌的食物,让良好的菌丛植生在肠道上,逼走坏菌,从而改善肠道健康,或又可增强抵抗力。以下食品,都含有生菌:乳酪、克菲尔乳酪饮品、泡菜、味噌、苹果醋、德国酸菜等。

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