健康资讯

当前位置:多通葆 > 健康资讯 > >

这7款食物,帮你排出体内毒素!

时间:2018-01-17 09:27 作者:多通葆

  

  如果人体内的毒素没有及时清除到体外,它会威胁到人体正常的生理活动,破坏机体功能。及时给身体排毒是健康的保障,身体的毒素排不出去,不妨多吃以下这些天然的排毒食物,能帮助身体加快新陈代谢。

糙米

  糙米

  糙米被称为大肠的“管道工”,因为它含有丰富的可溶性植物纤维,有通血管、通气血、通肠道的作用。

  黑木耳

  黑木耳含有非常丰富的植物胶质,具有极强的吸附能力,能够吸走残留在我们人体消化系统内的杂质和灰尘,还能清洁我们的血液,清胃排毒。

  芋头

  芋头含有非常丰富的食物纤维素,被人们称为“血液净化剂”、“胃肠清道夫”,能够帮助我们清除肠壁上的废物。

  芹菜

  芹菜含有丰富的纤维,能够像提纯装置一样,帮助我们的身体过滤掉体内的废物。

  苦瓜

  苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质,多吃苦瓜还有利经作用。

  荔枝

  荔枝有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效,研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

  柠檬

  柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液正常排毒。每天食用柠檬还有助于强化记忆力,提高思考反应的灵活度。

产品知识
糖尿病为什么消瘦?多通葆来告诉